Garten erholsamer als Balkon oder Terrasse

Die Ergebnisse einer schriftlichen Online-Umfrage von Wiener Psychologen mit Beteiligung von 811 Personen sprechen dafür, dass sich jene Menschen am besten im Garten erholen, die bei der Gartenarbeit am besten "abschalten" können. Diese Studienergebnisse wurden jetzt der Fachzeitschrift "Urban Forestry & Urban Greening" publiziert, teilte die MedUni Wien mit.

Die Forschergruppe um die Gesundheitspsychologin Renate Cervinka vom Zentrum für Public Health der Universität beschäftigte sich seit langem mit der gesundheitsfördernden Wirkung von Tätigkeiten in der Natur und im Grünen, hieß es in der Aussendung. Das Sample aus der Online-Befragung umfasste 811 Personen im Alter zwischen 16 und 82 Jahren teil. Für die Gesamtbevölkerung war es laut Wissenschafterin nicht repräsentativ.

Garten erholsamer als Balkon oder Terrasse
Die Teilnehmer beurteilten den Erholungswert ihrer privaten Wohnzimmer, Terrassen, Balkone und Gärten. Die Befragung zeigte demnach, dass der Garten als signifikant erholsamer erlebt wird als etwa Balkone oder Terrassen. Renate Cervinka wurde so zitiert: "Unsere Befragung hat ergeben, dass der Erholungsfaktor umso höher ist, je mehr natürliche Elemente im Garten vorhanden sind". Es komme dabei also mehr auf die Bepflanzung als auf die Möblierung des Gartens an.

Eine Grundvoraussetzung für erholsames "Garteln" gibt es allerdings. "Der Grad der Erholung hängt wesentlich davon ab, wie sehr die Person fähig ist, abzuschalten." Der bedeutendste Faktor der Erholung sei die persönliche Beziehung zum Garten.