Bis zu 36 Grad – Diese Regionen werden heute besonders heiß

Die Temperaturen steigen heute je nach Region auf 31 bis 36 Grad. Der Vormittag verläuft meist strahlend sonnig, der Himmel kann durch Saharastaub in höheren Luftschichten leicht diesig wirken. Am Nachmittag bilden sich vor allem über den Bergen Quellwolken, lokal sind Schauer oder Wärmegewitter möglich – laut ORF-Meteorologen besonders in den Tauern, im Mühlviertel und in der Silvretta. Der Wind weht schwach bis mäßig aus unterschiedlichen Richtungen, meist aus Ost bis Südost.

Hitzewarnung

Der Wetterdienst "GeoSphere Austria" warnt vor starker Hitzebelastung. Besonders in den Mittagsstunden und am frühen Nachmittag ist Vorsicht geboten.

© GeoSphere Austria

So schützen Sie sich vor der Hitze

"GeoSphere Austria" empfiehlt, direkte Sonneneinstrahlung zu meiden und besonders Kinder vor der Sonne zu schützen. Aufenthalte auf stark versiegelten, schattenlosen Flächen sollten vermieden werden. Weiters sollen große Anstrengungen vermieden werden bzw. sollen körperliche Aktivitäten im Freien auf die kühleren Morgen- oder Abendstunden verlegt werden. Zur Kühlung helfen luftige, helle Kleidung, Kopfbedeckung, kühle Duschen oder kalte Arm- und Fußbäder. Die Experten empfehlen weiters: "Trinken Sie ausreichend und regelmäßig (mindestens 2 - 3 Liter pro Tag)! Optimal sind Wasser, ungesüßter Tee oder mit Wasser verdünnte Fruchtsäfte." Alkohol sollte vermieden, leichte Mahlzeiten bevorzugt werden.