11. März 2013 | 10:08 Uhr © AP Hatschi! Pollensaison hat bereits begonnen Schonfrist vorbei! Hasel und Erle machen es Allergikern schon jetzt schwer. Die Schonfrist ist vorbei! Jetzt haben Allergiker wieder mit tränenden Augen, juckender Nase und Niesanfällen zu kämpfen, denn die Pollen von Hasel und Erle sind schon in der Luft. Früher StartDie milden Temperaturen der vergangenen Tage haben für einen frühen Start der Pollensaison gesorgt. Beginn machen Hasel und Erle und in zirka zwei Wochen folgen dann die Birkenpollen. Starkes PollenjahrExperten erwarten heuer ein besonders starkes Pollenjahr. 15 Prozent der Österreicher sind Allergiker, und die Zahl steigt von Jahr zu Jahr. Tipps gegen Pollen 1/7 Kleidung beim Betreten der Wohnung wechseln Vor Schlafengehen Haare mit Wasser ausspülen Kein Sport im Freien - Vermehrtes Ein- und Ausatmen durch Sport Lüftungsfilter im Auto Wäsche nicht an der frischen Luft trocknen lassen Sich bei der Urlaubsplanung nach dem Pollenkalender orientieren Fernreise ist günstig wenn allergieauslösende Pollen "Hochsaison" haben - an Meer und im Hochgebirge ist die Luft sehr pollenarm